TA3: Čo je to reziliencia a ako ju zvýšiť?

Vedecké výskumy potvrdzujú, že krízy a náročné životné situácie zvládajú lepšie ľudia s vyššou rezilienciou. Rezilientní ľudia sú psychicky a fyzicky odolnejší. Podľa prieskumov má reziliencia až 40-percentný podiel na úspechu človeka. Čo je to reziliencia a ako môžeme vďaka reziliencii zlepšiť svoje duševné zdravie, sme diskutovali v rannej relácii TA3, Raňajky.

Zdroj: TA3